Dolor de espalda y embarazo - Overview
entre el dolor de espalda y el embarazo, el dolor de espalda es una experiencia común entre las mujeres embarazadas, pero esto no debe causar preocupación entre las mujeres embarazadas porque hay opciones de tratamiento para el dolor y la incomodidad causada por el dolor de espalda y el embarazo. Siga los siguientes consejos:
Practique una buena postura, incluso antes de su estómago se hace más grande
Sentarse y pararse con un cuidado especial
Duerma de lado No levante objetos pesados.
Cuando se necesita levantar, levante correctamente.
Utilice siempre el equipo adecuado, como zapatos de tacón bajo que vienen con buen soporte para el arco.
Trate de frío, calor o un masaje en la espalda.
Mantente en forma.
Trate de inclinación de la pelvis y otros ejercicios de embarazo.
Consulte a su médico para tratamientos complementarios .
Ahora que sabes los factores que vinculan el dolor de espalda y el embarazo entre sí, así como lo que pueda para deshacerse del dolor debido al embarazo, es más fácil para usted para manejar la condición. Si el dolor de espalda es intolerable, asegúrese de obtener atención médica inmediata. No tome medicamentos no recetados por su médico, ya que está embarazada e incluso la cosa más pequeña que tomar en puede tener un gran impacto en su condición.
condiciones de enfermedades
condiciones de enfermedades
