Suplementos útiles: Vitamina A (betacaroteno) parece controlar el desarrollo y la salud general de las encías; la falta de esta vitamina a menudo resulta en infección de las encías. Tomar hasta 10.000 UI de beta caroteno diariamente. El consumo de vitamina C es especialmente útil para la prevención de la gingivitis y la piorrea y puede ayudar a promover la curación de las encías. Una deficiencia de esta vitamina provoca los dientes se aflojen y se descomponen. Tome 3.000 miligramos diarios. La vitamina E ayuda a promover la curación de las encías. Tomar 400 UI diarias.
Además, cuando las encías se inflaman, abra una cápsula de aceite de vitamina E y frotar directamente sobre la zona afectada para calmar y aliviar el dolor de las encías en cuestión de minutos. El ácido fólico reduce la inflamación y el sangrado. Enjuague su boca usando 5 mililitros de una solución 0,1 por ciento de ácido fólico dos veces al día; o bien, tomar 4 miligramos cápsulas o tabletas al día. La coenzima Q10 ayuda a reducir la inflamación en la gingivitis y promover la cicatrización. Un estudio sugiere tomar 50 miligramos al día durante 3 semanas alivia los síntomas de la gingivitis.
Remedios herbarios: El té de manzanilla alivia las encías irritadas y puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías. Contiene numerosos componentes, incluidos los flavonoides, que tienen efectos anti-inflamatorios y antibacterianas. Utilice como enjuague bucal tres o cuatro veces al día entre comidas o bebidas después de las comidas. El té negro puede reducir las posibilidades de enfermedades de las encías. Los estudios demuestran que el té previene la producción de la placa. Los sujetos que se enjuagó con una solución de té negro inhibieron la producción de amilasa en la saliva.
La amilasa es una enzima que descompone los carbohidratos en los alimentos con almidón a una forma de que las bacterias se alimentan de. En la reducción de la amilasa, los gérmenes de la boca se morían de hambre y no pueden fabricar toxinas dañinas. T