En realidad, hay tres estaciones de fiebre del heno. Pólenes de árboles aparecen por primera vez, por lo general, entre febrero y mayo, dependiendo del clima local. Luego, más tarde en la primavera y el verano hay dos polen de los árboles y la hierba. Luego, en el otoño es la temporada de polen de ambrosía. La fiebre del heno puede estar presente en cualquiera o todos de estos tiempos. Aunque los antihistamínicos son el tratamiento más convencional para la fiebre del heno, también pueden causar somnolencia, depresión y otros efectos secundarios indeseables.
La forma mejor y más segura para controlar las alergias es la manera natural - al evitar los alérgenos, tomar medidas para normalizar la función inmune y prevenir o disminuir los symptoms.Ways para evitar los alergenos: 1. Pasar tan poco tiempo fuera posible. Evite las horas 05 a.m.-10 a.m. cuando los niveles de polen son más elevados. 2. Mantenga a las mascotas, ya sea dentro o fuera. Las mascotas pueden recoger el polen en su piel y lo pongo en interiores con ellos. 3. ducharse y cambiarse de ropa cuando se llega en el interior después de pasar tiempo al aire libre.
El polen puede adherirse a la ropa y el pelo, especialmente en un día ventoso. Lavarse el pelo le ayudará a mantener el polen de conseguir en sus ojos. 4. Línea de secado de la ropa está pidiendo un ataque de alergia. Utilice la secadora. 5. Mantenga la casa y las ventanas del automóvil cerradas para mantener el polen afuera. Ejecutar un acondicionador de aire de forma continua para filtrar el aire y mantener fuera a los pólenes. Asegúrese de mantener limpios los filtros del acondicionador de aire.
Nota: Si usted debe tener un soplo de aire fresco - filtros especiales en la instalación de ventanas abiertas atrapará alérgenos antes de que tengan la oportunidad de volar dentro y entrar en alfombras, muebles y ropa de cama. Revise su ferretería local para los filtros de ventana. 6. Use sus gafas de sol. Esto evitará que el polen y otros alérgenos fuera de sus ojos - evitar la picazón, enrojecimiento e runniness. 7. Enjuague el polen de sus fosas nasales antes de acostarse usando una solución salina spray. Steps nasales para normalizar la función inmunológica: Debido a que el sistema inmunológico del cuerpo puede ser debilitado por reacciones alérgicas, muchos consultores nutricionales que aconsejan dar un impulso con una multi-vitamina diaria /suplemento mineral, además de los suplementos opcionales. 8. La quercetina - un biofl
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