Lo que usted debe saber es que hay dos tipos de diabetes, tipo 1 y tipo 2.
diabetes tipo 1 pueden comenzar en cualquier momento de la vigencia y requerirán una inyección diaria de insulina, este tipo de diabetes no se puede prevenir, pero hay en ese momento muchos estudios científicos en esta área.
La diabetes tipo 2, sin embargo se pueden prevenir, a menudo viene como resultado del estilo de vida inadecuado. Las personas que son obesas e inactivas están en la zona de riesgo de conseguir la diabetes tipo 2.
Si usted ha sido diagnosticado con diabetes, y no importa si es de tipo 1 o 2, entonces usted debe tener un el consumo de azúcares y carbohidratos controlados, pero sólo consumen lo que se necesita para mantener el azúcar en sangre estables. Aunque si usted no tiene diabetes, a continuación, un alto consumo de azúcar no dará lugar a la diabetes directamente, pero los factores de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta cuando la ingesta de calorías y grasa son demasiado altos.
Un demasiado alto consumo de calorías y grasa dará lugar a la obesidad, sino también un estilo de vida perezosa puede traer la obesidad y por medio de que el aumento en el riesgo de contraer diabetes tipo 2.
Pero esto no quiere decir que se puede comer de todo los dulces que usted quiere, también a pesar de que el azúcar no es la causa directa de la diabetes, pero el azúcar ayuda a aumentar la ingesta calórica total. Además todos sabemos un mayor consumo de calorías durante un período de tiempo dará lugar a la obesidad ya.
Así que para prevenir la diabetes, asegúrese de que usted y sus niños a mantener un peso normal, y seguir un estilo de vida saludable con ejercicio regular y una buena dieta.