El crecimiento de Internet, las oficinas sin papel y comunicaciones rápidas - todos tiene un reverso. Y se llama síndrome del túnel carpiano.
Si su día típico consiste en trabajar unas cuantas horas en el ordenador /portátil, usted está entre las personas en riesgo. Síndrome del túnel carpiano comienza con sensación de hormigueo o entumecimiento en la mano y la muñeca. Y luego progresa a un dolor penetrante agudo que dispara a través de la muñeca y el brazo.
Si usted siente que los dedos se sienten inútiles, o que sienten la necesidad de estrechar la mano o una disminución de la fuerza de agarre o incluso pérdida de la sensibilidad entre frío y calor, todo es el comienzo de síndrome del túnel carpiano. Esto sucede debido a la compresión de un nervio clave en la muñeca
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Esto puede ocurrir debido a una combinación de factores que aumentan la presión sobre el nervio, y no necesariamente un problema con el propio nervio.
Aunque el síndrome es muy común y parece ocurrir con el uso excesivo de las muñecas en la profesión todos los días, no hay demasiada investigación disponible para demostrar que los movimientos repetitivos y contundentes de la mano y la muñeca puede causar la enfermedad.
Un médico entrenado puede examinar las manos, los brazos, los hombros y el cuello para determinar de los espectáculos del paciente tales síntomas. Algunas pruebas electro diagnóstico continuación pueden confirmar si la persona efectivamente sufre de la condición.
El tratamiento puede y debe comenzar tan pronto como sea posible, bajo la guía de un médico capacitado. Las causas subyacentes son generalmente tratados junto con la condición. La mano y la muñeca afectada descansan durante al menos 2 semanas para evitar cualquier lesión mayor. Las terapias alternativas como la acupuntura y la reflexología han tenido bastante éxito en estas condiciones. Si la situación empeora y sin ser detectados durante mucho tiempo, podría ser necesaria la cirugía también.
La mejor manera de prevenir el síndrome del túnel carpiano es estirar y fortalecer la mano y la muñeca a intervalos regulares. Tome descansos regulares de su trabajo si tiene que estar en el equipo por un largo período de tiempo. Recuerde que debe utilizar una postura correcta y el uso de los cojines de ratón de diseño ergonómico para descansar las muñecas mientras se trabaja con el ratón.