Calambres en la pierna no es una condición específica, sino más bien un término genérico utilizado para describir el dolor en la pierna originarios de la parte frontal y lateral medial de la tibia. La condición subyacente que está causando el dolor puede ser una de varias lesiones
La causa más común de calambres en las piernas es el síndrome de estrés de la tibia medial (MTSS), pero puede aslo causada por periostitis, que es la inflamación del tejido conectivo alrededor de los huesos, fracturas de estrés y síndrome compartimental.
Cualquiera que sea el tema de fondo la causa es muy a menudo la misma. Calambres en la pierna a menudo son causados por el ejercicio de impacto frecuente, alta. En el transcurso de este ejercicio si la persona involucrada dramáticamente aumenta el nivel o la duración de la actividad, tiene una mala técnica o tiene deficiencias biomecánicas entonces están en riesgo de desarrollar calambres en las piernas. Los problemas biomecánicos más comunes que enfrentan los deportistas son pie plano o pronación excesiva
Una condición prevenible
La prevención es siempre la mejor medicina por lo que si se puede practicar unos sencillos pasos que deben ser capaces de evitar esta condición dolorosa.
El aumento de su nivel de actividad demasiado rápido es una de las principales causas de los calambres en las piernas
Debido al hecho de que los calambres en las piernas se refiere a varias condiciones subyacentes, hay más de un tratamiento, dependiendo de la causa específica. Algunas reglas generales se aplican para la mayoría