¿Cómo deshacerse de Pimples
En primer lugar usted necesita saber que el acné se combina con una combinación de su genética, su rutina de limpieza diaria y su dieta. Voy a ir a través de estos pasos brevemente. La genética no puede ser helped.Your limpieza diaria:.
Haga que una ducha al menos 1 - 2 veces al día, secar bien las áreas que se ven afectados con una toalla después
Hidrata tu piel cada mañana
No se toque la piel en su cara como se puede obtener aceite sobre ella de los dedos, en lugar de utilizar una toalla o un paño para limpiar
Dieta..
: Coma más que:
carne magra roja
Las hortalizas de hoja verde
Frutas
10 litros de agua al día
Té Verde (antioxidantes para la piel)
Otros:.
Sun aumenta la cicatrización de la piel y hace que se vea mejor
Azúcar y comida para llevar hará espinillas pop-up más, evitarlos.
Ejercicio (Run, no el levantamiento de pesas) todos los días, después de una ducha.
Popping es bien si el grano está en forma de disco, si es en forma suave no lo hacen, dejará cicatrices.
El rascado es un no, a menos que quiera cicatrices cuando seas mayor.
La gran piel produce aceites que causan bloque-ups que dan lugar a las espinillas, lavarse la cara es a menudo una necesidad especialmente después de un entrenamiento.
condiciones de enfermedades
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