El reflujo ácido es tratable y manejable a través de varias técnicas diferentes.
Debido a la fiabilidad de nuestra sociedad en la medicina, la mayoría de la gente probablemente elegir una sobre el antiácido en contra de suprimir el reflujo ácido. Aunque, esto puede funcionar en el tiempo medio para aliviar los síntomas mediante la eliminación del ácido, no va a funcionar para el reflujo ácido crónico, que sigue reapareciendo. Los medicamentos recetados para el alivio de la acidez estomacal pueden trabajar sin embargo, por lo general tardan más tiempo y pueden causar efectos secundarios que son peores que los síntomas del reflujo ácido.
Estos medicamentos incluyen inhibidores de la bomba de protones (IBP), como Nexium y Prilosec, antagonistas H2 como Zantac y agentes Pepsid y promotilidad. Sin embargo, la mayoría de las veces la mejor manera totreat reflujo ácido es a través de cambios en la dieta y estilo de vida
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Hacer pequeños pero efectivos cambios de estilo de vida pueden liberar su cuerpo y la vida de reflujo ácido. Aunque, la comida es algo que el cuerpo necesita para funcionar, puede ser nuestro peor enemigo en términos de reflujo ácido.
Algunos alimentos, por lo general los que amamos a comer, en realidad puede ser el culpable, lo que hace que nuestros estómagos para excretar el exceso de ácido. Al reducir la ingesta de estos alimentos, o aprender a comer de una manera diferente (con diferentes alimentos) podemos disminuir o eliminar los síntomas del reflujo ácido. El alcohol, la cafeína, las bebidas carbonatadas, el chocolate, frutas cítricas, tomates, cebollas, alimentos picantes, alimentos grasos, productos lácteos enteros, menta, hierbabuena y todos se han demostrado para desencadenar el reflujo ácido.
El consumo de comidas grandes también se han demostrado causar reflujo ácido debido a la producción de ácido adicional en el estómago, así como el desbordamiento de líquido hacia el esófago. Además se debe evitar el consumo dentro de 2-3 horas antes de irse a la cama. Acostarse con el estómago lleno puede causar que el fluido se vuelve hacia