¿Usted ha sufrido con el reflujo ácido durante la mayor parte de su vida adulta? ¿Toma en los antiácidos de venta libre o medicamentos para aliviar el ardor de estómago con receta que no son eficaces durante horas? Son síntomas adicionales de medicamentos haciendo su reflujo ácido aún más insoportable? Entonces deje de tomar los medicamentos recetados que no están ayudando a su problema. El reflujo ácido puede ser tratada sin efectos secundarios adicionales y larga espera para el alivio.
El reflujo ácido causa daños en el esófago que puede causar inflamación, irritación y dolor. Sin embargo, se necesita el ácido en el estómago para descomponer los alimentos para utilizar los nutrientes dentro de ella. Por lo tanto si se detiene la producción de ácido en el estómago a través de los antiácidos, la supresión de ácido, o aumentando el pH alcalino en el estómago tendrá más problemas que el reflujo ácido justo. Su cuerpo será incapaz de digerir los alimentos y la recepción de los nutrientes.
Así que si usted no desea que esto ocurra a usted, a continuación, hacer cambios en su estilo de vida y la dieta y el uso de remedios naturales es la mejor manera de curar su reflujo ácido.
Los daños en el esófago se puede curar, sin embargo hay que evitar los alimentos que causaron el daño en el primer lugar. El alcohol, la cafeína, gaseosas, los tomates, los alimentos grasos son sólo algunos de los alimentos que pueden aumentar la producción de ácido en el estómago y causar reflujo ácido.
Aunque es difícil de tratar de eliminar la mayor cantidad de estos alimentos de su dieta como sea posible. Esto permitirá que el esófago se cure correctamente. Comer una dieta llena de alimentos alcalinos también ayudará a sanar el esófago y reducir el exceso de producción de ácido en el estómago. Comer comidas más pequeñas y frecuentes en lugar de 3 comidas grandes y evitar comer 2-3 horas antes de la hora de dormir puede disminuir la probabilidad de un ataque de reflujo ácido.
hacer cambios en su dieta es sólo una de las maneras que usted puede reducir su síntomas de reflujo ácido.
El exceso de peso es uno de los factores de riesgo que pueden causar reflujo ácido. Iniciar un programa de ejercicio diario para reducir la grasa y quemar calorías. Deja de fumar. Además de todas sus toxinas y enfermedades que puede causar, el tabaquismo es uno de los principales indicadores para el reflujo ácido. Si no se puede detener por su cuenta, trate de un programa para