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Su dieta también es algo que usted debe mirar si usted está teniendo problemas con el cansancio crónico. Mantenga un registro de alimentos durante unos días y observe qué tipo de alimentos que está comiendo. Saltarse el desayuno es una mala idea y podría ser la razón por la que se sienta lento. Trate de añadir algunos alimentos saludables a su dieta y recortar el azúcar y la comida chatarra extra. Comer saludable puede ayudar a sentirse mejor.
fatiga crónica suele ser una señal de que su cuerpo no está recibiendo algo que necesita.
Ya sea hormonal o debido al estrés, los malos hábitos alimenticios o la falta de ejercicio, una vez que averiguar el origen del problema puede empezar a sentirse mejor mediante la fijación de lo que es wrong.
https://women.webmd.com/guide/understanding-thyroid-problems-basics
https://www.helpguide.org/topics/stress.htm
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