La diabetes es una enfermedad grave y potencialmente mortal. Más y más personas están siendo diagnosticados con diabetes y necesitan aprender una dieta adecuada para la diabetes para mantener su enfermedad bajo control. Siguiendo la dieta adecuada es esencial para evitar complicaciones graves
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Insulina Las personas con diabetes tipo 1 no producen su propia insulina, o no hacen lo suficiente para mantenerse con vida. Por lo tanto una de las formas de tratar la diabetes para estas personas es con inyecciones diarias de insulina.
La insulina también se puede usar para tratar a las personas con diabetes tipo 2 cuando otros tratamientos fallan. Mientras que algunas personas con diabetes tipo 2 pueden ser capaces de dejar de depender de tomar la insulina, el tipo 1 persona con diabetes debe tomar a diario para la vida como la insulina no es una cura, sino una manera de controlar la enfermedad.
Dieta Una dieta adecuada adecuado para persona con diabetess incluye evitar los alimentos como los carbohidratos simples que proporcionan un aumento en el azúcar en la sangre.
En cambio, deben comer alimentos que se digieren lentamente y liberan un flujo constante de nutrientes por lo que sus niveles de glucosa e insulina se mantienen constante durante todo el día.
avacados frutos secos como, frutos secos son ricos en grasa, sino que también ayudan a reducir la insulina resistencia. Los ejemplos de los frutos secos saludables son las pacanas, almendras, anacardos, nueces y cacahuetes.
Los investigadores han evaluado canela especias de uso común y encontró algunos que ayudan a las lecturas de azúcar en la sangre.
La canela es una de las de mayor audiencia para bajar los niveles sanguíneos.
Batatas Low alimentos glucémico le ayudará a reducir puntos. Las batatas contienen alto contenido de fibra que las patatas regulares, por lo que una alternativa más saludable glucémico más bajo. Además, las patatas dulces contienen altos niveles de antioxidantes, que se cree que tienen un efecto positivo sobre la resistencia a la insulina. Los componentes de alta B6 vitamina que se encuentra en las patatas dulces también ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca diabética.
Ajo El ajo ha sido conocido para aumentar la sensibilidad a la insulina y proporcionar una fuerte protección antioxidante.
Estudios Vinagre realizados en la Universidad Estatal de Arizona muestran que el ácido acético ingrediente activo de vinagre, dism