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Estos cambios de estilo de vida deben servir como un buen comienzo para la restauración de la armonía y el equilibrio en su vida. No hay reglas duras y rápidas así que amable contigo mismo. Reconocer y recompensar a ti mismo, incluso para el más pequeño de los cambios. Podría haber tomado muchos años para desarrollar la condición que tiene ahora así que sea paciente en la aplicación de estos cambios y estar agradecidos de saber que usted está ahora en el camino correcto.
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