Los ataques de pánico son episodios muy aterradoras en las que usted piensa que usted está teniendo un ataque al corazón o tiene los síntomas de una condición médica grave. Aunque los síntomas varían de una persona a otra, por lo general consisten en una opresión en el pecho y latidos acelerados. Su cara se puede presentar enrojecimiento y puede que le resulte difícil respirar. También es posible que usted puede sentir náuseas y tener la sensación de que se va a desmayar.
Algunas personas pueden no experimentar un ataque de pánico y otros sólo pueden tener uno en su vida.
Sin embargo, hay personas para quienes los ataques de pánico son una ocurrencia regular. Si bien no son potencialmente mortales, si no se tratan pueden conducir a trastornos de pánico y otras condiciones médicas.
La causa exacta de los ataques de pánico se desconoce. Si usted es propenso a estos ataques, es importante para que usted aprenda a reconocer los factores desencadenantes. De esta manera usted puede controlar la intensidad y la frecuencia de los ataques.
Al reconocer qué es lo que pone en marcha sus sentimientos de pánico, también puede tomar medidas para prevenir las ocurrencias.
Los profesionales médicos han encontrado que existe una predisposición genética a ataques de pánico. La causa principal, sin embargo, parece ser grandes acontecimientos que cambian la vida. Estos pueden incluir graduarse de la universidad, salir de casa por primera vez, el divorcio, el nacimiento de un bebé o una muerte en la familia. Cualquier cosa que hace que se sienta estresado y ansioso puede provocar un ataque de pánico.
Al mismo tiempo, los ataques de pánico regulares sin razón conocida puede ser un síntoma de una condición médica. Si usted no puede pensar en nada que pudiera provocar un ataque, usted debe consultar a su médico para obtener más pruebas. Un problema cardíaco en el que una de las válvulas no cierra el camino de la manera adecuada podría ser la causa o los ataques podría ser una señal de que usted está sufriendo de hipertiroidismo o hipoglucemia. Algunos medicamentos también pueden causar ataques de pánico como lata abstinencia de drogas en el que ha sido dependiente.
Si o no una causa se puede encontrar para su pánico, la buena noticia es que esta condición es tratable. Si la causa no es médico, la terapia cognitivo-conductual es uno de los métodos de tratamiento más eficaces. Esta terapia ayuda a ver sus miedos y destaca más razon