Muchas personas sufren de alergias estacionales y la experiencia de los estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Hay pasos para traer alivio sin las píldoras, medicamentos con receta y medicamentos de venta libre
NATURALES Maneras de
El vinagre de sidra de manzana conocida para tratar muchos aliments puede traer alivio a las alergias estacionales. Tome 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y mezclar con agua.
Los probióticos funciona muy bien en la estimulación del sistema inmunológico.
Los probióticos se pueden tomar en forma de una píldora o tomando yogur y yogur productos tales como kéfir bebida. Es mejor utilizar el yogur sin aspartamo o sucralosa añadido a la misma.
Compra Aire purifica obras grandes, eliminando las partículas de polen, el polvo, la caspa y otros alérgenos comunes del hogar. Elige un purificador de aire que es de alta calidad.
Uso miel cruda, sólo una cucharadita de miel o añadirlo al agua o el té. Esto puede aumentar su resistencia al polen.
Beba mucha agua para eliminar a los alérgenos.
Beba 6-8 vasos de agua y tomar agua embotellada con usted dondequiera que vaya.
Comer alimentos ricos en Omega 3 como el pescado, el salmón, el atún.
Coloque los pepinos frescos en su tarjeta roja, TPIY ojos.
Mantenga las ventanas cerradas en esos días cuando el polen está en su punto más extremo.
VITAMINA y suplementos herbales
Extracto de semilla de uva se encuentra en la tienda local de salud. Se ha demostrado disminuir los síntomas de la alergia.
La quercetina es un antioxidante natural que se encuentra en los cítricos, manzanas, hortalizas de hoja verde que puede reducir las alergias. También se puede tomar en forma de cápsulas form- recomienda 1.000 mg.
Los médicos naturistas recomiendan ortiga en la forma seca de la hoja de congelación para aliviar allergies.This forma funciona mejor que la cápsula. Usted puede hacer un té con la ortiga.
El uso de vitamina C regular o diaria para estimular su sistema inmunológico para luchar contra las alergias.
Suplemento con vitaminas del complejo B y la vitamina E