¿Se siente el impulso de picar galletas, dulces y chocolates todos los días? ¿No puedes descansar en paz sin tener una barra de chocolate después de unas varias horas? Hay más maneras que usted puede haber tenido su consumo de azúcar. Puede que no sea en su conocimiento, pero lo más probable es que usted es adicto al azúcar. La adicción de azúcar significa que no puede dejar de anhelar para el dulzor que el azúcar proporciona. Sin embargo, el consumo excesivo de azúcar pone su salud está en riesgo.
¿Cuáles son los riesgos para la salud?
Proporcionar una lista completa de los riesgos para la salud de azúcar tendría una gran cantidad de tiempo para escribir. Sin embargo, he escrito unos cuantos salud principales riesgos son propensos a sufrir.
1) Obtención de Hyper!
Ten cuidado que se abstenga alimentos azucarados como el chocolate de sus hijos durante momentos en que lo haría causar problemas. Por ejemplo, después del desayuno o la cena, ya que su educación escolar también cae en situación de riesgo.
El azúcar causa hiperactividad en los niños y les impide concentrarse a partir de su nivel normal. Esto sin duda va a debilitar sus niveles de prueba y su aprendizaje.
2) Reduce el colesterol HDL!
lipoproteína de alta densidad (HDL) ayuda a su cuerpo contra las enfermedades del corazón y protege tu corazón. Sin embargo, intaking mucha azúcar provoca este colesterol caer bajo. Otra de azúcar respecto amenaza es que al tiempo que reduce el colesterol HDL, aumenta el colesterol LDL (Low Density Lipoprotien) que aumenta las enfermedades del corazón.
Este tipo de colesterol se conoce como colesterol "malo" que ataca el corazón en lugar de protegerla.
3) Reduce células defensivas
La responsabilidad de las células blancas de la sangre es muy conocido. Ellos ayudan a la lucha contra las bacterias que fluyen a través de nuestra sangre que pueden causar resfriados, la gripe y otras enfermedades graves.
Al comer demasiado azúcar, las células defensivas se reducirá y hará que las bacterias sean victoriosos sobre el ser humano cuerpo.
Esto permite que la enfermedad para aumentar y vivir por un período prolongado de tiempo.
4) caries!
adecuadamente, entendemos los efectos del azúcar en nuestra salud. Consumir demasiado chocolate puede causar que los dientes se erosionan y se deshacen. Sin embargo, tendrá que soportar varios días largos de dolor hasta que se rompe el dient