se convierte en la función de cálculo de todos los órganos y comprender un Sanat nivel intelectual de buena calidad yan, una variedad de medicamentos, suplementos y sofisticadas herramientas diseñadas para mejorar el cerebro inteligente como TDS es una herramienta para facilitar la pretende estimular inteligente en niños y adultos, además de posteriores herramientas, medicinas y suplementos obatn para ampliar la capacidad intelectual, hay una fuente natural para facilitar es mucho más seguro para ampliar la capacidad intelectual del cerebro persona son:
1.
Vegetales jugo
Los vegetales verdes como el brócoli y espinacas, contienen antioxidantes para facilitar son esenciales a la fuerza, ya que puede contrarrestar los radicales abiertas para facilitar puede causar ruptura cerebro. Para avanzar estos nutrientes de los verdes en flor, se puede consumir en forma de jugo.
2. Yogur
El yogur contiene vitamina B12 que se refiere a menudo como "memoria vitamina". Esta vitamina es más a menudo que no individual encontraron ingenuamente en alimentos bestia como el queso, salmón, camarones y carne de res.
3.
El té verde
El té verde no es una fuente individual de antioxidantes, pero además contiene cafeína, que es de buena calidad en nombre de civilizar la función cognitiva, el enfoque y la concentración.
"La cafeína del té esmeralda es mejor y más saludable que el café ", dice Aronica.
4. Aguacate
Los alimentos como el aguacate o frotis de oliva con aceite contiene grasas insaturadas para facilitar puede ayudar a subestimar la pérdida de recuerdos en el cerebro.
5.
Huevos
"La colina está restringido en la yema, la formación del neurotransmisor acetilcolina es el cerebro para facilitar afecta recuerdo", dice Aronica.
6. Espinacas y grasa
para facilitar puede ser resuelto "Verduras de hoja verde como la espinaca y la col rizada son el alimento Central en nombre de la fuerza cerebro", dice Aronica.
La espinaca y la col rizada contienen vitaminas, las reservas y antioxidantes para facilitar son muy influencia cielo raspado en la fuerza de la mente y el cerebro.
7.
Zanahorias
La vitamina B se limita en las zanahorias, espinacas, pimientos rojos, y la calabaza puede ayudar a fabricar los productos químicos en el cerebro de marca como neurotransmisores.
"El esquema de ansiedad depende de neurotransmisores a entregar men