. "¿Con qué frecuencia mente de las personas vagan es sin duda un gran predictor de quién es feliz y que no es feliz", dice el autor del estudio Mateo Killingsworth, candidato doctoral en psicología en la Universidad de Harvard, porque cuanto más a menudo se toman a sí mismos fuera del momento presente, la menos felices que son.
El estudio encontró que la felicidad se cae cuando la gente no se centran en la tarea en cuestión, incluso uno no disfrutamos, como hacer mandados. Los investigadores utilizaron un nuevo método para obtener instantáneas en tiempo real de lo que los participantes en el estudio 2.250 estaban pensando y cómo se sintieron durante todo el día.
Ellos desarrollaron una aplicación gratuita para iPhone que zumbó voluntarios, cuya edad promedio era de 34 años, varias veces al día preguntándoles cómo se sentían justo antes de que se pusieron en contacto, lo que estaban haciendo y si estaban pensando en algo distinto de lo que estaban haciendo. Excepto durante las relaciones sexuales, los participantes registraron sus mentes errantes durante cada actividad; con mayor frecuencia, las mentes se alejaron durante el aseo personal como tomar una ducha, afeitado y maquillarse.
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