Hay muchas reclamaciones por cómo añadir años a su vida, usted puede tomar los medicamentos, vitaminas, desintoxicación contra el envejecimiento, e ir en dietas extrañas, pero la diferencia real no se siente en el cantidad de años que usted vive, se determina por su percepción del tiempo sobre una base diaria.
Cuando usted va en un largo viaje en un coche, a un lugar que nunca has estado antes, se ve un paisaje nuevo y diferente, no está seguro exactamente cuándo va a llegar allí, por lo que el coche parece como un largo tiempo, mientras que el viaje de regreso no parece tan largo, porque reconoces la carretera y trozos de los paisajes, su cerebro no está trabajando tan duro para procesar la información, y por lo tanto su percepción del tiempo empleado es de un viaje más corto.
La forma de añadir años a su vida de una manera perceptiva, es desafiar su cerebro constantemente con nueva información, por lo que es trabajar más, y por lo tanto la cantidad de tiempo que usted percibe va por más largo. Al día se vuelven idénticos, un día lo mismo que el último, todos encadenar en un revoltijo sin sentido. Usted debe tratar de hacer algo diferente, aprender algo nuevo, probar un alimento nuevo, crear una obra de arte, hablar con un extraño, todos los días, por lo que desafiar a su cerebro, y la cantidad de tiempo aumenta percibidas.
No tiene sentido en vivir a un centenar de si todo lo que hizo fue lo mismo cada semana. Al mirar hacia atrás en tu vida, quieres memorias sólidas de cosas pendientes que sucedieron, y quiere ser capaz de unirlos en una historia, así que usted sabe por qué sucedió. Una buena manera de hacer esto es mantener un diario. Como usted se recuerda de las cosas que has hecho, y mantenerlos en su memoria, la cantidad de tiempo de percepción que ha pasado también parecerá más largo, no sólo de día en día.
Un niño ve a un año como un tiempo muy largo, porque en comparación con toda su vida, lo es. Los niños también hacen una gran cantidad de procesamiento en sus primeros años para aprender cómo funciona el mundo. Si desea agregar años a su vida, tomar el ejemplo del niño y tratar de aprender y experimentar el mundo como lo hacen, como si fuera la primera vez. Manténgase saludable, y tratar de tomar el control de su mente, quizás a través de la meditación, pero por encima de todo, no tengas miedo de morir, sólo ser feliz mientras que puede ser.