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5 maneras de mantener a su familia Healthy

ptibles a la enfermedad. Todo el mundo debería obtener al menos ocho horas de sueño por noche, con los niños que consiguen al menos 10 horas

  • Limpiar y desinfectar su hogar

    -. Todas las superficies que tocamos llevar gérmenes. Si alguien estornuda en sus manos y luego toca un picaporte o grifo, que la superficie está cubierta con gérmenes. Limpie y desinfecte las superficies en su hogar de forma regular, y diariamente si alguien está enfermo. Un limpiador de vapor se desinfecte las superficies sin necesidad de utilizar productos químicos agresivos.

    El vapor de vapor es lo suficientemente caliente como para matar los gérmenes, y usted no tiene un residuo químico dejó cuando haya terminado.

  • Stay Home!

    Si se enferma, quédese en casa! Si te quedas en casa desde el trabajo o la escuela por un par de días cuando empiece a enfermarse que va a mejorar más rápido que si se trató de aguantar y trabajar a través de él. Además, usted no estará exponiendo otra a la enfermedad y que le agradecerán!

    Si usted practica estos consejos tendrás una familia saludable.

    Usted no puede evitar el mal de todos juntos, pero evitará una gran cantidad de enfermedades y si se enferma el camino hacia la recuperación será más fácil.

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