Obtener una baraja de cartas y jugar a un juego rápido de solitario de la manera pasada de moda. También puede considerar la compra de un libro sobre juegos de solitario o Juegos de cartas junto con su cubierta. Hay varios libros publicados para los jugadores Solitaire amante y ofrece cientos de variaciones de juego. Si usted tiene un Slinky, utilizarlo y rebotar hacia atrás y adelante de mano en mano para poner a centrarse en el juguete y sentir el estrés y los problemas de deslizamiento de distancia. Jugando dardos también pueden ser un buen calmante para el estrés.
Golpear un objetivo o incluso la orientación una foto de alguien o algo que hizo que el estrés puede reducir el estrés que se siente. Sólo asegúrese de que desactiva otros muebles de la vecindad porque dañarlos puede añadir a su estrés. Ejercicios para el cerebro no sólo aliviar el estrés, sino también practicar su inteligencia espacial y no verbal. Cubo de Rubik ha estado disponible durante décadas. Sólo tiene que tomar unos minutos de su tiempo para que coincida con el color de un lado, ya tratar de igualar los colores de cada lado del cubo puede ser estresante.
Los crucigramas son actividades divertidas que pueden ayudarle a decir adiós al estrés. Muchos libros de crucigramas incluyen laberintos, juegos de palabras hallazgo y otros rompecabezas lápiz. Compra algunos que tienen los puzzles que van desde fácil a difícil para participar en ellos de acuerdo a su estado de ánimo y el nivel de estrés. Algunos periódicos y revistas también proporcionan crucigramas rompecabezas y juegos de sudoku
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