La cafeína con moderación puede ser bueno para muchas personas. Pero para otros, la cafeína es algo a evitar.
Algunas personas son muy sensibles a los efectos de la cafeína y muy poco o nada es todo lo que es bueno para ellos.
A veces es una razón de salud para omitir la cafeína.
Cualquiera que sea la razón, es bueno saber cómo le afecta la cafeína.
La cafeína es muy dura en el revestimiento del estómago y el exceso es malo. Para algunas personas, la cantidad de cafeína en una taza de café es demasiado.
Pero, si usted tiene una úlcera, que realmente necesita para saltar cualquier bebida con cafeína. Por lo menos hasta que la úlcera ha cicatrizado. La cafeína no se ha demostrado que causa úlceras, pero puede hacerlo más susceptible a conseguir y hacer cualquier úlcera que puede tener peor.
Algunas mujeres tienen tejido fibroso en sus pechos y beber demasiadas bebidas con cafeína puede causar ellos conseguir dolorida y tierna. El recorte de la cafeína o la eliminación puede ser algo vale la pena probar si esto es un problema para usted.
La cafeína puede causar cambios de humor. Algunas personas son muy sensibles a las propiedades de la cafeína y que provoca irritabilidad o ataques de tristeza. Eso y también los sentimientos de ansiedad. En lugar de tener los antidepresivos, usted puede ser demasiado sensibles a la cafeína.
La cafeína puede causar dolores de cabeza. En muchas personas, que le ayudará a deshacerse de uno. Pero algunas personas se les de la cafeína. Se puede estrechar los vasos sanguíneos en exceso, causando dolor.
La cafeína puede hacer sentir cansado.
Puede parecer extraño, ya que despierta la mayoría de la gente. Pero algunas personas realmente consiguen sueño después de tenerlo.
Y, si están reduciendo o eliminando la cafeína, puede obtener efectos de abstinencia. Usted puede obtener los dolores de cabeza y ser muy, muy cansado.
En ese caso, el destete fuera es el mejor lugar de tratar de ir de golpe.
Pero después de un par de semanas todos los síntomas de abstinencia deben ser ido.
Pero, como todo, la cafeína puede ser bueno si se usa con moderación.
Es sólo importante saber cómo funciona en su cuerpo y la cantidad que puede manejar.