No es ningún secreto que el embarazo y la maternidad coloca una gran tensión en el cuerpo, es un momento en que los ligamentos son inestables y la columna vertebral es más vulnerable a las lesiones; nuevas madres tienen suficiente en su plato sin tener que pensar en la mecánica del cuerpo. La ironía es que cuando una mujer tiene que asumir posiblemente su papel físico más difícil que ella está en su más débil y fuera de alineación (postural sabio) y después del parto qué consideración se da por los cambios que han tenido lugar durante el embarazo y el parto.
Cuando notas de investigación se leen de los médicos y las mujeres después del parto de otros especialistas con problemas de espalda y los hombros siempre vienen en lo alto de las listas. Esto crea un área de preocupación en cuanto a si hay suficiente énfasis puesto en el asesoramiento posnatal re elevación y manipulación técnicas dadas a las nuevas madres
Por ejemplo:.
(Estos sólo son algunos de una larga lista)
Alimentación y de enfermería: En promedio, en los primeros meses, los bebés se alimentan cada 1 - 3 horas y algunas de las mayores tensiones posturales provienen de posiciones inadecuadas de alimentación. Nuevas madres se ven a menudo cayeron en una silla baja o en la cama alimentar al bebé, la madre con los hombros redondeados y desigualmente posicionados omóplatos.
La opción recomendada debe ser encontrar una buena silla (que se puede mover alrededor de la casa) con un buen respaldo y utilizar un reposapiés (que aumenta el flujo sanguíneo) y cualquiera que sea la situación se guarda de una buena postura.
Holding el bebé: No es raro que las madres (y no olvidemos los papás también) para mantener al bebé en el mismo lado del cuerpo, esto provoca desequilibrio muscular y si la cadera está sobresalía también para apoyar el bebé esto sólo aumenta, una situación lo que se llama, la postura asimétrica.
Los músculos, los ligamentos y los discos vertebrales todos serán tensas. Debido a que el bebé necesita madres de abrazo regulares, en particular, recogerá en repetidas ocasiones el pequeño arriba, se nowbecoming más evidente que porque tienes que Crook las muñecas alrededor del bebé para darle el apoyo necesario y debido a la acción repetida algunas nuevas madres están ahora experimentando carpelo síndrome del túnel. Esto es causado por un edema (hinchazón) se acumulan alrededor de uno de los nervios de la zona de la muñeca que crea el dolor
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Además de esto