Reduce comer grasa El Cancer Research UK (2003) discute que una mayor ingesta de grasa puede estar relacionado con ligero aumento de cáncer de mama. El estudio también ha vinculado la ingesta de grasas saturadas y carnes con leve pero considerable aumento del consumo bajo risk.following, más se recomienda comer grasas insaturadas y poli insaturados mono encuentran en los vegetales en vez de saturada fats.Cut abajo en azúcar No hay conexión directa entre el azúcar que contienen los alimentos y cáncer de mama.
Sin embargo, el consumo excesivo de azúcar puede provocar aumento de peso o, a veces contribuye a la obesidad, en cuyo caso hay algunos estudios que sugieren la relación entre la obesidad y el pecho cancer.Cut abajo en el consumo de sal elevada de sal puede resultar en frutas pressure.Specific arterial alta y vegetablesMany investigaciones implican frutas y vegetales específicos pueden proteger contra ciertos tipos de cancer.
Fruits y verduras contienen una serie de productos químicos, como los glucosinolatos dithiolthiones y de verduras crucíferas, que se cree que inhiben el crecimiento de células cancerosas y la incidencia de cáncer en los animales (Warren & amp Devine 2005) .La Escuela de Harvard de Salud Pública (2005) describe las siguientes categorías de frutas y verduras que ofrecen el más aportación contra las enfermedades cardiovasculares: verduras de hoja verde, incluyendo lechuga, espinaca, acelga y hojas de mostaza, vegetales crucíferos como el brócoli, coliflor, col, frutas bruselas sprouts.
Citrus como naranjas, limones, limas y pomelos (y sus jugos) se dice que son los factores que más contribuyen contra diseases.It cardiovascular ha informado de que el brócoli y las coles de Bruselas y espinacas son capaces de reducir la posibilidad de que los cánceres de mama. Esto ya no haya sido estadísticamente considerable, por lo que la reducción de la fiabilidad de los resultados (Warren & amp Devine 2005) .Sin embargo una serie de efectos recient