Una vez que las enzimas son muertos a continuación, sus órganos tienen que trabajar más y se convierten en exceso de trabajo y para muchos que ya no funcionan como deberían. Cocinar también se piensa para disminuir el valor nutricional y la vida de los alimentos, a menudo haciendo que el alimento tóxico para el cuerpo. Yo no abogar por una dieta completa de alimentos crudos, pero yo recomiendo que incorpora 50 o más alimentos crudos en su lifestyle.There se puede negar que hay muchas razones por las cuales uno debe incorporar más alimentos crudos en su dieta.
Aquí hay 5 posibles beneficios cuando comen una dieta de alimentos crudos, o al menos que incorporan más alimentos crudos en su dieta.1. Reduce los radicales libres y la formación de DiseaseThe reversión o eliminación de muchas enfermedades crónicas, incluyendo enfermedades cardíacas y el cáncer se puede lograr a través de una dieta de alimentos crudos. Cuando se cocina la comida que crea radicales libres; una causa importante de cáncer. Al reducir el número de radicales libres en las células, se reduce el riesgo de cáncer.
Una dieta que es sobre todo cruda elimina la necesidad de más de cocinar los alimentos que a su vez reduce la creación de radicales libres en el cuerpo.2. Ahorra MoneyWhen usted come alimentos crudos a ahorrar dinero. Esto se debe a que cuando se come cruda su cuerpo está recibiendo más de los nutrientes necesarios de lo que necesita para que no haya necesidad de que todos los suplementos y vitaminas que los que comen más alimentos cocinados tienden a consumir.
También con alimentos crudos a eliminar muchas de las ollas, sartenes y electrodomésticos necesarios para cocinar, ya que prepararlo en lugar de cocinarlo. Otra forma de ahorrar dinero es porque una dieta alta en alimentos crudos elimina muchas de las enfermedades que son causadas por sobre los alimentos cocinados por lo que no molesta a muchos expenses.3 médica. Guarda alimentos TimeRaw toman muy poca preparación