Yo estoy diciendo que usted no es comer en exceso si se dedican un poco demasiado en una comida elegante, pero en lugar de que se consumen regularmente más calorías de las que necesita en el día a día. Si usted está comiendo cuatro hamburguesas de McDonald s todos los días con un gran patatas fritas y una bebida gaseosa, que es comer en exceso. Si usted come una comida lista para ti mismo que dice para 8 en el lado, entonces eso es comer en exceso.
Todos queremos comer un poco demasiado a veces, pero si su consumo excesivo puede ser clasificado como regular, entonces usted ha tomado demasiado far.Are que subir de peso? Tan tonto como parece, mucha gente va a mirar su cintura y lo qué estoy subiendo de peso? Lamentablemente este es un caso de una simple matemática: si usted está comiendo más calorías de las que quema, entonces usted es comer en exceso e inevitablemente ganará weight.Of supuesto, hay una línea muy fina entre comer en exceso y comer de forma compulsiva.
Comer en exceso es más fácil de manejar y se puede frenar con un poco de autocontrol. Sin embargo, los atracones crónica es una adicción y puede requerir tratamiento médico. Algunos de los signos comunes de un devorador de borrachera son: Comer hasta el punto que se siente enfermo. Esto también se asocia con la bulimia, donde el paciente se vomitar o tomar laxantes con el fin de prevenir el aumento de peso debido a los atracones. Comer solo. Al igual que beber regularmente solo, esto puede indicar la vergüenza y el miedo de los demás averiguar acerca de su problema.
Si usted está avergonzado de lo que come, hasta el punto que lo ocultas de quienes le rodean, es recomendable buscar ayuda. Comer cuando no estés con hambre. Si usted está comiendo grandes cantidades de alimentos para el bien de ella, a pesar de que aren t realmente hambriento, entonces esto también indica un problema. Sentirse deprimido por sí mismos y su ingesta de alimentos. A menudo, los comedores compulsivos tendrán sentimientos de vergüenza