(A fitoquímico comúnmente conocido es el beta caroteno, por ejemplo). Frutas y verduras que contienen fitoquímicos frescas se han demostrado reducir el riesgo de cáncer y la inflamación, mientras que el fortalecimiento de las system.Examples inmunes de Superfoods: Algunos alimentos que son ampliamente considerados como súper alimentos son alimentos relativamente comunes que son bien conocidos por la mayoría de la gente. Mientras tanto, otros son relativamente raros y un poco más difícil de superalimentos find.
Some que comúnmente se puede encontrar en un supermercado son los frijoles, los arándanos, las uvas rojas, papaya, pomelo rosado, brócoli, avena, naranjas, calabaza, salmón, soya, espinaca, té, tomates y walnuts.Meanwhile, hay otros superalimentos que son un poco más raras, como la espirulina, semillas de lino, guinoa, Chlorella, la maca, noni, mangostán, baya de goji, acai, camu camu, hierba de trigo, cebada forrajera , cereza acerola, y las algas verdes azules sólo para nombrar unos pocos.
La mayor parte o la totalidad de ellos se pueden encontrar fácilmente en las tiendas naturistas locales y websites.Spotlight on Blue Green Algae: Uno de los más interesantes es el súper llamado azul de algas verdes. El nombre científico porque es Aphanizomenon flos aquae. En su estado natural, es una planta acuática sencilla que se puede encontrar de forma natural en los ríos, lagos y estanques. A pesar de ser llamado algas, en realidad es un tipo de bacteria llamada cyanobacteria.
Blue algas verdes es uno de los pocos súper alimentos mencionados anteriormente, que generalmente no se consume como es, sino que se toma en forma de pastilla o en forma de polvo, mezclado con otros nutrientes rica súper foods.This es rica en nutrientes y muy digerible. Contiene proteína de alta calidad, ácidos nucleicos, carbohidratos y enzimas. También es una gran fuente de beta caroteno, vitaminas, minerales y chlorophyll.Like su lejana espirulina