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Es cuesta abajo Caminar bueno para usted después de la cirugía anterior cruzado?

Is Downhill Caminando bueno para usted después de la cirugía anterior cruzado? La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y tiene la mayoría de la tensión poner en ella. Debido a este aumento de estrés, las lesiones de rodilla son una de las lesiones más comunes que las personas activas get.They conducen a una gran cantidad de dolor y le impiden hacer las cosas que te gustan do.One de las lesiones más comunes de la rodilla es una rotura del ligamento cruzado anterior.

Justo después de un ligamento cruzado anterior rasgar el enfoque podría ser la de ver si se puede seguir viviendo su vida con su ligamento cruzado anterior roto. Para algunos esto puede que bien. Para otros que tienen mucho dolor, una disminución de la amplitud de movimiento y mucha hinchazón nn anterior desgarro del ligamento cruzado puede conducir a la cirugía surgery.After muchas veces es animar a mantenerse activos con el fin de utilizar el knee.If usted empieza a convertirse en después de la cirugía del ligamento cruzado anterior, hay un montón de cosas consider.

One es la forma en que su nuevo ligamento cruzado anterior de injerto hacer cuando caminando por hill.Will caminando por la colina de llevar a lesionarse el ligamento cruzado anterior de nuevo? Sigue leyendo para averiguar out.Downhill Walking After ACL SurgeryPost pacientes de reconstrucción del ligamento cruzado anterior se recomienda para participar en programas de rehabilitación acelerada que consisten en la extensión inmediata de la articulación de la rodilla y de soporte de peso completo.

El protocolo tiene como objetivo la extensión limitada de la rodilla, la recuperación de la fuerza muscular retardada, dolor anterior de rodilla y la rodilla stiffness.Disturbed propiocepción que ocurre después de una lesión del LCA y la reconstrucción puede causar deterioro o debilidad de los músculos que estabilizan la articulación de la rodilla involucrados.

Porque cuesta abajo caminar puede colocar una gran cantidad de estrés en la articulación de la rodilla afectada, con hasta 7 a 8,5 veces el peso del cuerpo, por lo tanto, se debe evitar durante el período postoperatorio para proteger a la reconstrucción del LCA. Con las fuerzas de corte de rodilla superior a la fuerza de las fijaciones de injerto de ACL, el entrenamiento de estabilización de los cuádriceps y los músculos isquiotibiales, los principales músculos estabilizadores de la rodilla, es esencial.

El proceso de rehabilitación por lo general emplea a toda la gama de

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