Es cuesta abajo Caminar bueno para usted después de la cirugía anterior cruzado?

ejercicios de movimiento en primer lugar, seguido de fortalecimiento muscular, entonces el equilibrio y la coordinación exercises.5 Puntos clave para recordar al realizar Downhill Walking After ACL Surgery1) La fuerza de cizallamiento femorotibial fue de 1,2 veces el peso corporal para los hombres y 1,7 veces de peso corporal para subjects.2 hembra) La fuerza de compresión tibiofemoral fue 7 veces para los hombres y 8,5 veces el peso corporal para mujeres.3) la fuerza de cizalladura de la rodilla conjunta fue 1.

000 N para una persona de 70 kg, que es mayor que la resistencia 200 a 500 N que es la fuerza típica de un típico fixation.4 injerto ACL) Hay un aumento en la actividad muscular de los isquiotibiales y gastrocnemio el fin de aumentar la estabilidad de la joint.5 tibiofemoral) Descenso pie debe evitarse después de la cirugía ACL especialmente durante la fase postoperatoria en orden para proteger la ACL graft.ReferenceKuster M, Madera GA, Sakurai S, Blatter G. (1994). Descenso a pie: una tarea estresante para el ligamento cruzado anterior? Knee Surg Deportes Traumatol Arthrosc.

1994 de marzo; 2

(1): 2 7.