ismo músculo ha construido un mayor impulso de la recuperación y conseguir así más resultados fuera de su entrenamiento. ¿Tiene sentido? Otra de las ventajas de la formación de un músculo cuando todavía está doliendo, incluso cuando su formación es la luz es que todavía va a enviar la sangre (y por lo tanto los nutrientes) para que el músculo, ayudando a recuperarse más rápido que si no lo hiciste t tren en absoluto. Así que incluso si no se está entrenando el músculo músculo dolorido duro, todavía le ayudará con process.
Yes recuperación, entiendo que muchos lectores no están de acuerdo con esta teoría sobre el entrenamiento cuando el músculo aún sigue dolorido porque hemos sido adoctrinados en contra de ella. La única manera de saber si funciona para usted es probarlo por ti mismo.
