Las personas que tienen dietas pobres y mal pensadas rutinas de entrenamiento, pero se centran en las últimas elixires entrenamiento pre y post mágicos están perdiendo el punto. Su enfoque es como tratar de sostener un taburete de tres patas con una pierna de apoyo y las otras dos consideraciones missing.General de Investigación contra los WorldAs reales que todos conocemos, una gran cantidad de investigación se lleva a cabo thatalthough interestinghas muy poca aplicación al mundo real culturistas y otros athletes.
This es porque los científicos hacen todo lo posible para estudiar su tema elegido de forma aislada. En otras palabras, ellos hacen todo lo posible y problemas para controlar las variables que afectarán los resultados de sus estudios. Por ejemplo, en un estudio que analiza los efectos de un medicamento o suplemento, un grupo de placebo se corresponde con el grupo activo. Los científicos quieren asegurarse de que el efecto que GETOR dont Getis debido a la droga /complemento y no el efecto placebo.
Hacer el estudio doble ciego es otra manera de tratar de evitar el sesgo de los científicos de influir en el punto study.The es que, cuando tratan de aislar un efecto de algo que se está probando, los científicos a menudo terminan con resultados que no siempre pueden ser directamente aplicables al mundo real de los diseños de los estudios Joe Schmoe gimnasio goer.When dont reflejar las condiciones del mundo real, tienen que ser tomado con un grano de sal.
Se mantuvieron en ayunas los participantes en el estudio? ¿Qué tipo de ejercicio tenían que realizan? ¿Qué efectos tuvieron los investigadores realmente miran y cómo se aplica eso al mundo real o el atleta en cuestión? ¿Estaban los participantes del estudio nuevos a la forma de ejercicio que se utilizan en el estudio o fueron experimentados atletas? ¿Cuántas personas había en el estudio? ¿A quién se aplican los resultados a: resistencia o de fuerza atletas? ¿Ambas cosas? Ni?! Esas son sólo alguna