Hardgainer Culturismo Challenge Trick su metabolismo rápido!

When se trata de Hardgainer culturismo, es importante entender que para finalmente convertirse en uno de los torneros cabeza en el gimnasio, primero debe saber exactamente por qué usted es un hardgainer. Eso significa que averiguar por qué su genética isn t que le ayuda a subir de peso porque el simple hecho es que su cuerpo suele reaccionar a su entrenamiento y la nutrición de la misma manera que otros do.

Now, mi conjetura es que probablemente ya has estado trabajando muy duro en el gimnasio, tratando de encontrar el sistema de una formación que finalmente trabajar para usted, havent usted? Usted probablemente también se enteró de que incluso si usted come 12 veces al día su metabolismo quema todas esas calorías adicionales y no ganar mucho peso. E incluso no deja para empezar a trabajar en la cantidad de dinero que los residuos cada mes en suplementos milagrosos que no trabajan ...

Así que parece que la formación hardgainer tradicional Heavy Lift & amp comer mucho doesn t realmente funciona y la razón de ello es muy simple. La genética Hardgainer es diferente y la comprensión de que es la clave para superar todos los retos que cada chico flaco tiene que enfrentar! Ahora vamos a echar un vistazo a uno de los mayores retos de culturismo hardgainer metabolism.Metabolism rápido es un elemento muy compleja de su bodys capacidad de soportar un peso saludable.

Y mientras algunas personas luchan con la pérdida de peso debido a que tienen un metabolismo lento, su cuerpo hardgainer es exactamente lo contrario. Usted tiene un metabolismo rápido, lo que en la terminología más científica significa que el tipo de cuerpo ectomorfo tiene que lidiar con un Sistema Nervioso Simpático hiperactiva.

Yo sé, que puede sonar un poco complicado así que vamos a dividirla para usted: sistema nervioso Sus bodys simpático consiste en tres conjuntos de glándulas: suprarrenales tiroides pituitaria glandsEach de estas glándulas son aceleradores de su metabolismo, ya que convierten la energía potencial en el cuerpo en el exterior de la energía. En otras palabras, aumentan el número de calorías que, naturalmente, quemar durante el transcurso del día. Así que cuanto más activa estas glándulas son, más calorías que gasta en el camino de ida energy.

Now, vamos s discuten dos maneras simples que usted puede engañar a su metabolismo rápido para reducir al mínimo sus efectos negativos: # 1: Cambie sus hábitos alimenticios que usted necesita! para empezar a comer cada 2 3 horas, o aprox. 6 vece