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e ensaladas, verduras, algunos almidones y carnes magras de buena calidad. Debemos cocinar bajo en grasa con utensilios de cocina sin agua, la reducción de la grasa para cocinar, asar, ya sea en una parrilla o al horno, asado, si en un estante, etc y siempre recortar la grasa antes de cocinar. Nosotros no necesito 24 oz cortes de carne para satisfacer nuestras necesidades, pero más como 6 10 oz, equilibrado con un montón de ensaladas, verduras y frutas.

Cocine con acero inoxidable de múltiples elementos de calidad utensilios de cocina el mejor control de vapor ser sin agua, y el uso de buena calidad cubiertos de acero inoxidable y la vida será más fácil. Así que salir de su platería, poner la mesa y disfrutar de una gran, casera meal.Have fun.Jay MawhinneyJMEnterprises