? Usted ha comido desde la lista de alimentos traviesos que su plan de dieta prohíbe que toques incluso, a la derecha Vamos a ver, es probable que dimos: Turquía con salsa (oscuro y carne blanca) fideos pan stuffingMashed potatoesCandied yamsCheesy o frutos secos potatoesSalty de todos kindsMore de un pedazo de deliciosa pieCake (con o sin helado) Galletas galoreChocolate candyAnd mucha más cosas. . .Así, Ahora vais a colgar su cabeza de vergüenza y declarando que no se puede perder peso durante las vacaciones? Bien, así que digamos que tienes razón.
Tal vez usted está solo no es capaz de resistir todas las golosinas que gira alrededor de usted durante esta época del year.Does que se refiere a tirar la toalla? Por supuesto que no! Si usted está en un plan de dieta bien estructurada, todo lo que tienes que hacer es volver a el plan tan pronto como usted se siente youre ya no abrumado por la tentación. Hacer dieta isnt un juego, es una manera segura de entrenarse cómo mantener su pérdida de peso a largo term.However, si usted está en una de esas dietas de moda, youre apenas va a sentir como un fracaso ole grande.
¿Saber porque? Debido a que estas dietas siempre más prometen en los resultados. Youre supone que comer como un pájaro por un par de semanas y soltar enormes cantidades de peso rápidamente. Por supuesto, cuando se va de la carreta dieta de moda en el día de Acción de Gracias, has acabo de hacer en cualquier avance que pueda haber alcanzado en TI.y, que te hace sentir mal, ¿verdad? Su inclinación natural sería para saltar de nuevo en esa dieta de moda o, busca otra dieta de moda que suena como que va a deshacerse de todos los objetos valiosos que acaba de comer, rápido.
Bueno, este no es una buena idea en absoluto. Las dietas de moda tipo inanición siempre te dan resultados temporales, y, interminables muy probablemente terminan ganando más peso que usted comenzó with.So, lo que yo sugiero que hacer en lugar de sentirse culpable, o, en pánico, es buscar maneras efectivas para bajar de peso mediante: a) volver a estar en un plan de di