Cómo me convertí en un Bodybuilder

músculo. Ahora estaba definitivamente hooked.During los próximos 4 años de mi formación se hizo más intenso a medida que desarrollé diferentes ejercicios que me ayudaron a aislar un músculo en particular y sentir la contracción mientras trabajaba con el peso. Me pasé todo un verano para aprender a aislar y entrenar a mi espalda que fue a la zaga el pecho de acuerdo con uno de los entrenadores de alto nivel en el gimnasio.

Me cambié a un gimnasio de musculación más hard core y añadió 10 libras de músculo cada año durante los próximos 3 4 años y en ese momento yo pesaba 185 libras con una grasa corporal de tan sólo 7. Yo había llegado a mi potencial genético y yo estancado en ese peso viendo mi dieta y el tragar un montón de tabletas de aminoácidos para protein.I adicional se preparaba para competir como elogios y miradas vinieron a mi manera. Me sentí como una persona transformada y en realidad no tengo mucho mayor autoestima y confianza en uno mismo, ahora que me he convertido en un culturista éxito.