But antes renueva por su dieta normal y cambie a la dieta vegetariana, es posible que desee considerar algunas verdades y hechos cuando se inicia un plan vegetariano porque nunca es fácil, especialmente cuando se vive décadas de su la vida en el patrón alimentario que know.What es lo que realmente necesita considerar cuando se inicia un plan vegetariano? He aquí algunas respuestas: 1. Haga sus razones y objetivos para el cambio claro. Ser vegetariano es el compromiso, no sólo una fabulosa moda. Usted tiene que atenerse a sus decisiones sobre todo en los momentos más difíciles de desplazar.
La fabricación de sus metas claras le recordará por qué estás haciendo esto en primer place.2. Identificar el tipo de vegetariano. Esto sólo significa que usted tiene que estar de acuerdo a ti mismo qué tipo de plan de dieta vegetariana que tendrá. ¿Vas a ser estricto vegetariano? ¿Vas a ser vegetariana con algunos productos del mar permitió? ¿Vas a ser vegetariano con algunas lecherías en voz alta? Hay que identificar esto para ayudar a restringir los tipos de alimentos y grupos3. Momento del plan vegetariano.
Si usted está cambiando repentinamente su dieta para un plan de dieta vegetariana en menos de dos semanas antes de su boda, piense dos veces. Su cuerpo puede experimentar algunos ajustes y golpes hasta cierto punto. Usted no quiere añadir el estrés de un gran evento que hay que añadir a la conmoción. El tiempo es everything.4. Considere otras personas dentro de su casa. Un cambio en el plan de dieta es fácil para usted si usted está viviendo solo. Sin embargo, cuando se vive con su familia u otras personas, es necesario considerarlas.
No hay que esperar a estar siguiendo su plan de dieta sólo porque ha cambiado la suya. Recuerde que todavía pueden amar el pollo frito, mientras que usted está teniendo sus zanahorias al vapor y maíz. No los culpo si se siente un poco de la tentación en el comienzo. Tienes que adjust.5. Gradual es la clave. No se limite a empezar su plan d