Burn Baby Burn: Inferno

do vías químicas que provocan un estado inflamatorio crónico en el cuerpo. La artritis y la enfermedad periodontal también conducen a la inflamación y pueden dar lugar a enfermedades del corazón, mientras que la obesidad puede causar un bajo grado de inflamación crónica general. Adiposo, o grasa células, pueden liberar proteínas inflamatorias en el torrente sanguíneo, mientras que la obesidad se correlaciona con la presencia de proteína C reactiva (CRP), uno de los marcadores de inflamación que se produce por el hígado.

Todo el mundo s goin fuerte (uhu hu hu), Y eso es cuando mi chispa se puso caliente. Usted puede ir demasiado fuerte, si se siguen ciertos principios básicos para evitar la inflamación crónica. La primera y más fácil manera de revertir o prevenir tal estado es cambiar su dieta, de manera que excluye los alimentos procesados ​​y sigue algo más parecido a la dieta mediterránea (rica en frutas, verduras y granos enteros y baja en carne magra, pescado, aceite de oliva y el vino.) Además, consumen nueces y frijoles, que ambos tienen efectos anti inflamatorios.

Por último, e igualmente importante, empezar a moverse! ¡Arde bebe arde! Disco infierno! Ya sea que estés bailando, saltando, saltar, correr, levantar pesas o simplemente agitando el thang surco, el ejercicio puede ayudar a reducir el conteo de proteins.And inflamatoria recordar: Hasta por encima de mi cabeza oigo música en el aire que escucho la música! Eso me hace saber que hay alguien (s) una fiesta en alguna parte.