Así que me encantaría tener un cuerpo limpio, y yo estoy no como un paranoico al respecto pero simplemente sentirse bien y las células desprenderse de parecer. Así me gusta a bañarse al menos dos o tres veces al día. Pero lo hago de una manera inusual. Yo tampoco quiero ir en un jacuzzi, o me encanta bucear en un río o un arroyo o un lago o el océano. Así, por ejemplo, anoche yo estaba en el río, y la bañera de hidromasaje, y esta mañana antes del amanecer me levanté senté en la bañera y me fui a nadar en el océano.
Y eso es lo que tengo que hacer para llevar a mis baños, así que Yo no utiliza ningún lociones para la piel o cualquier champú o acondicionador ni nada de eso. De vez en cuando si yo estoy muy seca Voy a usar el aceite de linaza. La mayoría de la gente no lo sé, pero mucho mejor que el aceite de oliva o aceite de cártamo, aceite de girasol o de jojoba. Si usted acaba de tratar si por ti mismo te recomiendo que te encontrarás que el aceite de linaza es la más suave y la humedad que produce aceite de todos, pero el aroma es un poco inusual, que sa poco a nuez.
Así que a veces añado un poco de canela o menta. Pero lo utilizo tan raramente que ... Y entonces me encanta beber mucha agua. Así que el agua es realmente esencial para la vitalidad. En el Himalaya, que era un guía durante muchos años, y por las mañanas lo que íbamos a hacer, la gente Garhwali y yo, nos gustaría decir a nuestros clientes, que eran principalmente de Europa, Australia y las Américas, que es importante beber al menos la mitad de un galón de agua caliente o agua fría cuando nos despertamos porque para el resto del día no estábamos seguros de si t alcanzaríamos los glaciares o la próxima río hasta bien entrada la tarde.
Así que como resultado nos vuelto tan hidratado. Así que animo a todos a solo hacer un experimento, y trato de beber medio litro de agua en menos de media hora de despertar. Y entonces usted se sentirá muy amable de poco hinchado al principio, pero luego comienza a hacer su y