Para los usuarios de suplementos no es común para ellos creer que cualquier sustancia que tarda la ganancia de músculo, o el rendimiento deportivo, es automáticamente un esteroide, pero esto no es la verdad. La principal diferencia es que aunque estos productos no cambian las hormonas naturales por encima de su limits.There una amplia variedad de suplementos de nutrición del bodybuilding que los consumidores pueden comprar.
Las más destacadas son las proteínas, glutamina, aminoácidos, barras de reemplazo de comidas y batidos, pro hormonas, creatina, productos termogénicos y testosterona boosters.Protein es la piedra angular de cualquier programa de construcción de músculo. Los alimentos que contienen altas cantidades de proteínas, como la carne, enviaban beneficiosa para comer en grandes cantidades, por lo que son muy recomendables los suplementos de nutrición para las proteínas. Los productos de proteína más comunes incluyen la proteína de suero de leche, proteína de caseína y proteína de soja.
Estos productos se encuentran más comúnmente en los polvos que se mezclan con agua o leche y consumen inmediatamente antes o después del ejercicio. La proteína es esencial para tener crecimiento y la reparación de los músculos tissue.Glutamine es el aminoácido más común en el músculo humano eficiente, pero sus niveles se agotan durante el entrenamiento. Como resultado de ello, se recomienda que los culturistas toman esto como un suplemento para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo y evitar el desgaste de los tejidos. Por lo general se vende como un polvo soluble.
Los aminoácidos son, básicamente, los bloques de construcción de proteínas. Cuando se consume proteínas, el cuerpo se descompone en aminoácidos en el estómago e intestinos. Los tres aminoácidos de cadena ramificada son leucina, isoleucina y productos de reemplazo valine.Meal son muy populares entre aquellos que están tratando de perder peso, pero son a menudo utilizados por los culturistas también. Estos productos vienen en forma de cualquiera de bares o ba