Los niños y adolescentes son bombardeados por anuncios publicitarios que promocionan las últimas golosinas azucaradas, así como la máquina expendedora campus hay a su disposición. Es esencial que los padres ponen a sus hijos en la dieta camino correcto sabia tan pronto como sea posible, en la más temprana edad. La elección de alimentos correctos se convierten entonces en el hábito, hábitos que se quede con ellos para el resto de su vidas.3. Asegúrese de que cuando usted está tratando de enseñar a su hijo a elegir alimentos correctos que seguir su ejemplo.
Lo que significa que haga cambios en su propia dieta y hacer usted mismo un ejemplo. De esta manera su hijo no se siente como que están o han estado haciendo algo mal, o que hay algo mal con ellos.4. Una gran manera para una familia para ver lo que comen, la ingesta de alimentos, y sus tamaños de las porciones es servir sus comidas en otra habitación, a saber, la cocina en lugar de hacerlo directamente en la mesa. Muchos se sienten tentados a alcanzar segundos cuando es tan fácilmente dentro reach.5.
Lleve a sus niños al supermercado y dejar que ellos compran y navegan por la derecha junto con usted. Al ser una vez más un buen ejemplo, al recoger artículos interesantes y saludables como un melón piña o la miel de rocío, sus hijos crecerán para amar los alimentos que son muy saludables y todavía tasty.6. Hay una variedad de maneras astutas y fácil para eliminar la grasa y el azúcar de su dieta de los niños. ¿Cómo? Busque jugos de frutas que son sabrosas, colorido, pero baja en azúcar. Una buena manera es regar un zumo de fruta azucarado por adición poco de soda a la misma.
Hay muchas marcas de cereales en el mercado que son particularmente bajos en azúcar, pero todavía bastante deliciosa, las marcas que gustará a un niño melindroso. Los productos como el queso y la mayonesa son hoy más bien bastante bueno en comparación con lo que utilizan para be.7. Cualquier tipo de sopa suele ser cualquier favorito del niño. Ellos pueden ser una manera perfecta para ayudar a m