¿Y sabes lo realmente malo de El monstruo de grasa? El monstruo de grasa está dentro de ti y solo tienes que matarlo si alguna vez vas a tener éxito con una pérdida de peso plan.Do tienes un monstruo personales grasa? Para averiguarlo, ake el siguiente cuestionario: 1. ¿Trata la dieta después de la dieta sin ser capaz de pegarse a la dieta no importa lo que podría ser que la dieta? 2. ¿Es usted comienza una dieta el lunes, sólo para renunciar porque hiciste trampa? 3. ¿Es usted absolutamente odia ser gordo, pero continúa a comer y comer? 4.
¿Se siente un adicto a ciertos alimentos y no puede imaginar la vida sin ellos.5. ¿De verdad intenta duro para mantenerse dentro de su dieta, pero simplemente no puedo pareces? 6. Es el ser gordo arruinar tu vida? 7. Si finalmente se las arregla para perder peso, usted acaba de dar y ganar todo de vuelta y algo más? 8. ¿Come seis donas cuando sabía que no deberían haber tenido siquiera uno? 9. ¿Está dibujado a la nevera incluso si usted acaba de tener la cena? 10.
¿Es usted lucha constante consigo mismo acerca de lo que debe comer, lo que usted no debe comer lo que puede comer, lo que no puede comer, lo que comió, lo que dio comer? Si usted contestó sí a cinco o más de estas preguntas, usted tiene El monstruo de grasa y él tiene que ir! Vamos a trabajar juntos y lo consigue! Heres lo que haces: 1.
Si el monstruo Fat aparece y comienza diciendo que comer algo que usted sabe que usted no debe, deshacerse de él de inmediato! No deje a conseguir un punto de apoyo porque va a encontrar una manera de hablar a hacer algo que no quieres hacer! Él x fuera, decirle a STOP! dile NO! 2. Estar siempre vigilantes para estar en el puesto de observación para el monstruo de grasa, si asoma su fea cabeza, le digo, Die, die, que Monster grasa! Te odio, Monster grasa! Vete, Monster grasa! 3.
Elija un plan de dieta razonable que sea adecuado para usted y su estilo de vida y no dejes que el monstruo Fat tratar de hablar en algún loco plan.4 dieta de choque.