Sin embargo nutrición incluyendo una dieta sana y equilibrada desempeña un papel central en nuestras health.Thats orales porque los dientes, por ejemplo, necesitan ser alimentados. Están hechas de elementos como el calcio, que la mayoría de la gente consigue a través de la leche de consumo o comer otros productos lácteos. También puede obtener el calcio de otras fuentes, incluyendo las dosis de vitaminas y minerales múltiples diarias. Los dientes también necesitan otros tipos de sustancias nutritivas como el hierro, proteínas y aminoácidos, también.
Mientras que éstos pueden no parecen ser parte de la estructura de la cubierta boney y el esmalte de los dientes, que son bloques de construcción vitales para cosas tales como la sangre y el tejido. Dentro de cada diente, después de todo, hay un núcleo interior pulposo y una raíz que suministra sangre al diente y lo mantiene sano. Si esa sangre es deficiente o el tejido pulposo de la zona del canal de la raíz o las encías que rodean no es sano y fuerte, conduce de forma natural a los dientes pobres, más infecciones y una mayor necesidad de visitas adicionales al dentist.
But mantenimiento de la salud oral a través de una buena nutrición no es una cosa difícil de hacer, y puede ser una de las maneras más simples y automáticas para cuidar de nuestros dientes y prevenir las caries y las infecciones. Pregunte a su dentista que le recomiende una dieta núcleo básico que incluye el tipo de contenido nutricional necesario para mantener sus dientes y encías en buen estado y estar libre de la enfermedad. No sea sorprendido o decepcionado, sin embargo, si él o ella le dice que usted tiene que reducir su ingesta de los llamados alimentos chatarra.
Eso es porque las cosas como el azúcar pueden tener un impacto perjudicial sobre los dientes. Y tener en cuenta que los alimentos que pueden tener buen sabor, pero no tiene los ingredientes de una dieta muy saludable al igual que muchos tipos de postre o merienda alimentos o comidas