Zen Buddhism

aba a Mahayana y Lankavatara sutras.There muchos conceptos básicos del Zen que vienen directamente del budismo Mahayana. Ambos comparten una gran cantidad de ideas que vienen de muchos sutras diferentes, incluyendo una parte del famoso Sutra del Loto. Zen tiene mucho de la literatura perteneciente a la misma y se utiliza durante la práctica o la enseñanza de esta forma de meditación budista. Algunos textos sobre la fecha del zen en el siglo noveno. Estos son en su mayoría koans y el Shobogenzo de Dogen Zenji.

It es habitual hacer prácticas Zen, al menos, una vez al día, así como, tener largos períodos de tiempo y se recomienda que se practica con un grupo. Aunque no sa mucha mano de obra involucrada, la mayoría encuentra que valga la pena el tiempo invertido por el alivio del estrés, reducción de los efectos físicos del estrés y la mejora de la salud y el bienestar después de cada sesión. Una parte importante de la práctica del Zen es tener un maestro o guía. Dharma después de la Transmisión del Dharma también es muy importante la hora de aprender sobre este tipo de meditación.

Dharma, los estudiantes de guía en la meditación, debe seguir la noción de Transmisión del Dharma, que es la línea de autoridad. Para simplificar las cosas, el significado básico es obedecer a su maestro, profesor, o quien s mando de la práctica del zen. Siguiendo esta regla, puede acabar beneficiando a ti mismo al obtener más del tiempo que dedica a la realización de la meditación zen, la meditación consciente, o cualquier otra forma de meditación espiritual.