La verdad del asunto es que las drogas y el alcohol casi nunca resuelven nada. De hecho, el abuso de drogas y alcohol hace más para romper familias, y causar todo tipo de problemas en la parte superior de cualquier estrés que pueda estar sintiendo. La próxima vez que usted se siente estresado, tratar de llegar a la raíz de lo que le está molestando. Averiguar las posibles soluciones a su problema por su cuenta. El mismo dinero que iba a gastar en alcohol o drogas, tomarlo y utilizarlo para ver a un psicólogo o pscyhiatrist.
Estas personas son expertos en ser capaz de ayudar a aquellos que están luchando con problemas internos. Además, es importante recordar que no debe aislarse. ¿Tiene amigos que usted puede llamar en busca de ayuda? Muchas veces, cuando estamos luchando o estresado o si tenemos problemas con las drogas, a menudo puede ser difícil de alcanzar a otros que están allí para ayudarnos. Poco sabemos que hay un montón de gente ahí fuera que se preocupan por nosotros y quieren vernos hacemos bien.
Se necesita mucho coraje y la honestidad de admitir que tiene un problema, especialmente cuando el ingreso es un amigo cercano o un miembro de la familia. A menudo tenemos miedo de que seremos juzgados o de alguna manera rechazamos. Por lo tanto, como resultado, muchas personas mantienen sus problemas a sí mismos. También hay los que luchan con la negación. Ellos no t quiere (y refugio t) admitir a sí mismos que hay un serio problema pasando. Por lo tanto, ¿por qué se necesita la ayuda si no tiene nada de malo.
Es tan increíblemente importante que nosotros no t aislarnos de otras personas, especialmente aquellos que amamos. En muchos casos, es necesario detenerse y recordar que no importa qué tan grave es su situación, siempre hay alguien por ahí que es peor que tú. Esto no es t pretende ser una cosa egoísta, sino más bien, que está destinado a enseñar a apreciar todo lo que tiene y pensar siempre en los demás. De hecho, muchos terapeutas s