If usted se inscribe para el curso físico Cuatro semana ll ser la suscripción a un régimen diario de clases de fitness agradables que incluyen consultas nutricionales . Todas las actividades de fitness en grupo son supervisados y en cuanto a los recién llegados a esta divertida manera de ponerse en forma, que serán monitoreados cuidadosamente en su nivel actual de fitness. Es importante que usted necesita saber que la seguridad es de suma importancia en todas las actividades a nivel camp.
Entry arranque requisitos de aptitud son que usted necesita para ser capaz de correr durante cortos períodos, con una duración de no más de 60 segundos a la vez y que usted no tiene problemas de salud graves que puedan poner en riesgo su salud. Afortunadamente, usted no tiene que gastar una fortuna en equipos de ejercicios y todo lo que se requiere de usted traer es un par de zapatos cómodos, una botella de agua, una colchoneta y su attitude.
By positivo de unirse al programa de acondicionamiento físico Chandler Boot Camp que pueden esperar para mejorar el tono general del cuerpo, músculos firmes y perder el exceso de grasa, pero para aumentar drásticamente sus niveles de resistencia y acondicionamiento físico. Ni que decir tiene, usted tendrá un montón de diversión haciendo! Se le pedirá que someterse a una evaluación pre campamento donde se registran sus medidas y peso de comparisons.
Please campamento después tener en cuenta que la consistencia es la clave y que sus resultados serán una comparación directa con la cantidad de esfuerzo y dedicación que pones en su asistencia a Chandler Boot Camp. Las salidas de horario campamento de trabajo en ciclos de cuatro semanas, que pueden repetirse para el mejoramiento continuo de su condición física y el bienestar general being.
Follow la guía de su entrenador y ponen en el máximo esfuerzo durante su hora diaria de ejercicio, que incluirán caliente estiramiento, algunos en ejecución moderado, entrenami