Si usted tiene una buena postura, el estómago y el pecho hacia fuera, que aparecerá como si usted ha perdido al instante unos kilos. Postura perfecta indica que una persona más delgada y con más confianza. Desde el punto de vista de la salud, puede ayudar a reducir la probabilidad de dolor y dolores de cabeza hacia atrás y la médula issues.What salud relacionado es una buena postura teórica? El cuerpo está destinado a estar con el nivel de los ojos.
Cuando se ve desde el frente, luego los hombros y las caderas deben estar nivelados y (desde la parte posterior) de la columna vertebral debe ser vertical. Desde el lado, el oído debe ser directamente sobre el hombro, el hombro sobre el trocánter mayor (cadera), la cadera sobre la rodilla y, finalmente, la rodilla está en los signos ankle.The más fáciles a los puntos de mala postura estrés están siendo un oído en un nivel diferente al otro o los hombros y /o caderas no ser de nivel. De un lado, la postura postura puede ser indicado por el oído estar por delante de la shoulder.
To hacer una verificación áspera para ver si puede haber problemas con su postura luego de pie con la espalda contra la pared. Si su cada uno de su parte inferior, la cabeza y la espalda superior toca la pared, luego de frente /atrás aspecto probablemente su postura no es demasiado practicantes bad.Most consideran que la piedra angular de una buena postura se origina en los pies. Cualquier desequilibrio en los arcos de los pies, por ejemplo, pueden desencadenar una reacción en cadena de todo el camino hasta las piernas, la pelvis y en la columna vertebral.
Una indicación de los desequilibrios con los pies se produce cuando señalan un pie fuera (o en) más que el otro. Para postura perfecta se requieren entonces ambos pies para señalar hacia adelante con tal vez sólo un ligero toque hacia el exterior cuando walk.If usted sufre de pobres como resultado del equilibrio incorrecta pie entonces se considera que es importante tener los pies examinado por un cualificado profesi