Social es una sensación de nerviosismo, malestar o incluso angustia cuando en situaciones sociales reales o percibidas. A menudo viene en casos en los que existe la posibilidad de la vergüenza, el juicio o el ridículo. Abarca la ansiedad experimentada cuando las personas son en realidad nada más, en la planificación de una interacción futura, y al recordar una ansiedad interaction.Social pasado, como la mayoría de las ansiedades, se cree que es un instinto que nace de la evolución.
Nuestros antepasados fueron capaces de sobrevivir en la naturaleza porque tenían una sana desconfianza de los extraños. De hecho, incluso los bebés nacen con la ansiedad de separación; lloran cuando se colocan en la compañía de las personas que no saben. La ansiedad social es un instinto que ha mantenido a la raza humana safe.In nuestra moderna y (a veces) veces más civilizados, ya no es miedo a posibles agresores físicos eso desencadenar ansiedad social. Otras amenazas han sustituido a los físicos: la amenaza de rechazo, una verbal dejar, y la pérdida de reputación.
Pero la reacción sigue siendo la ansiedad same.Social en sí mismo no es una mala cosa. Mucha gente ha sido capaz de canalizar su ansiedad social positiva. La energía nerviosa puede ser una motivación para un mejor desempeño, el miedo puede ser un cheque contra la laxitud. Incluso hay algunas personas que reciben un zumbido de ponerse en situaciones emocionalmente arriesgadas! La única ansiedad social tiempo se convierte en un problema es cuando se convierte en debilitante. Esto significa que la ansiedad es tan intensa, la persona pierde su capacidad para controlar cómo theyll responder.
Se convierte en un obstáculo en el trabajo, en casa y en las relaciones significativas. También puede conducir a consecuencias físicas y emocionales graves, como enfermedades del corazón y suicida ansiedad social ideation.When convierte en patológica, se llama trastorno de ansied