Theres cierto debate entre los aficionados remedio natural de la eficacia del tipo clara de vinagre de manzana que normalmente se encuentran en los supermercados locales. Algunos creen que esto claro tipo de vinagre ha sido destilada hasta el punto de perder todos sus beneficios para la salud natural. Recomiendan utilizando sólo el vinagre de sidra de manzana orgánica, que es más oscura y puede tener residuos flotantes en el interior del bottle.However, no hay pruebas concretas de que una forma es mejor que el otro para la pérdida de peso.
La buena noticia es que el vinagre de sidra de manzana contiene vitaminas y minerales naturales, así como potasio y fibra, así que llega el youll algunos otros beneficios saludables de añadir a su dieta.