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9 consejos útiles para el estreñimiento Tratamiento Parte 2

In la primera parte de esta serie sobre el estreñimiento ayuda, examinaron las causas del estreñimiento y también declararon una de las soluciones. En esta parte final, vamos a ver las 4 extremidades restantes que conducen a la curación de constipation.Tip 6. ExerciseIndividuals que hacen mucho más ejercicio son a menudo mejor físicamente que los que viven una vida sedentaria. Se verá más joven, más brillante, sus ojos brillan, tienen una energía ilimitada y son generalmente más sanos.

Tienen un entusiasmo sin límites por la vida y como resultado de todo esto se puede luchar contra las enfermedades, ya que tienen un sistema inmunológico vibrante, saludable. Estadísticas recientes han demostrado que las personas que llevan una vida sedentaria son más fácilmente propensos al estreñimiento que los que están activos. Así pues, apenas levantarse y caminar alrededor de la manzana en la mañana es lo suficientemente bueno para obtener sus intestinos moving.Tip 7. hiperosmolar LaxativesThese son compuestos que no puede ser digeridos o absorbidos en el intestino.

Como resultado permanecen en el colon para retener el agua que está en el colon. Por lo tanto, hay un reblandecimiento de las heces como resultado de la presencia de humedad. Ejemplos de esto son sorbitol, lactulosa y polietilenglicol. Estos laxantes sólo están disponibles con receta médica. Tienen efectos secundarios por lo tanto, la restricción en el acceso a la misma y se utilizan para el tratamiento a largo plazo de constipation.Part de los efectos secundarios que tiene sobre el cuerpo es distensión abdominal y flatulencia.

Esto ocurre como resultado de la laxante siendo digerida por las bacterias y su posterior inflexión en gas. Si esto continúa, una reducción en la dosis por lo general reduce la incidencia de distensión abdominal y flatulencia. En algunos casos, sin embargo, el gas puede reducir su volumen en itself.Tip 8. Saline LaxativesThese son laxantes que se componen los iones que no puede ser absorbidas por el colon. Ejemplos de tales iones son fosfato, citrato que se puede encontrar en las siguientes combinaciones: fosfato de sodio, e hidróxido de magnesio.

Funcionan mediante la elaboración de agua en el colon que a cambio de que ablanda las heces. Este método estreñimiento ayuda tiene sus desventajas disadvantages.The de usar laxantes salinos son personas con riñones débiles pueden encontrar dificultades para expulsar lo que resulta en la formación de cálculos renales. Esto sucede si se util

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