La comprensión de su cuerpo Fat

aceptable de grasa para una mujer es de 25 y 31 para un hombre que es 14 17. Si usted es una mujer una vez que tenga 32, más el porcentaje de grasa corporal se le considera obeso. Para un hombre que es 25 más percent.I voy a dar la fórmula para encontrar el porcentaje de grasa corporal. Es diferente para hombres y mujeres women.For que es un poco más complicado. Lo primero a tener el peso del cuerpo y se multiplica por 0.732 luego añadir 8.987. Segundo medir su muñeca y se divide por 3.140. Siguiente Mida su cintura en el ombligo y se multiplica por 0.157.

Después de que medir sus caderas en el punto máximo y se multiplica por 0.249. A continuación, medir el antebrazo en el punto más completo y multiplicar por 0.434.Now añadir todos estos factores juntos para encontrar su masa corporal magra. A continuación, tomar su peso corporal total y restar el número que acaba de conseguir (la masa corporal magra) para encontrarte peso de la grasa corporal. Por último se toma su peso de grasa corporal x 100 y se dividen por la fórmula de grasa corporal peso.El corporal total para los hombres es mucho simpler.

Step 1 Tome su peso corporal total se multiplica por 1,082 continuación culo 94.42. Próximos pasos 2 miden la cintura y se multiplica por 4,15. Su masa corporal magra es el paso 1 paso 2. Su peso total de grasa corporal es. Su peso corporal total menos la masa corporal magra. Para encontrar el cuerpo ciento rápida es el último paso. Cuerpo de peso de grasa x 100 dividido por total del cuerpo weight.Once que han descubierto su porcentaje de grasa corporal que usted sabrá cuánto necesita perder. Asegúrese de que se pierde la grasa corporal de forma segura.

No es una píldora natural llamado Lipoway para ayudar a la pérdida de grasa corporal ayuda sin efectos secundarios.