para llevar más oxígeno y hemoglobin.3. PreventionThe Enfermedades último beneficio para mantener un buen estado físico coherente tiene que ver con la prevención de enfermedades. Un número de estudios han encontrado que la actividad puede controlar o prevenir varias condiciones diferentes. Debido a que el ejercicio mejora la capacidad de los músculos para eliminar residuos y toxinas del cuerpo, sino que puede reducir su riesgo de contraer cáncer de colon. También puede reducir las probabilidades de contraer la endometriosis en la mitad de una mujer s.
Hacer ejercicio también fortalecerá sus huesos reducir el riesgo de osteoporosis más adelante en la lista de vida.El de beneficios para la salud que pueden venir de trabajar a cabo, literalmente, puede durar días. Este artículo pone de relieve algunos de los muchos beneficios para su salud en general incluyendo la prevención de enfermedades, los beneficios para el sistema cardiovascular y los problemas de peso.
